Net een zachte omhelzing

Zoals de naam al doet vermoeden, is een verzwaringsdeken een extra zware deken. Studies hebben aangetoond dat het gewicht in de deken een gevoel van veiligheid kan bieden en hormonen kan afgeven die stress verminderen. Deze effecten kunnen tot een diepere slaap en beter herstel leiden.

 

Hoe werkt het?

Het idee achter verzwaringsdekens wordt ‘diepe drukstimulatie’ genoemd. Het is een bekende behandelingsmethode die gebaseerd is op de stimulatie van drukpunten in het lichaam. Dit resulteert in een verlaagde cortisolspiegel en een verhoogde serotonineproductie, waardoor de hartslag en bloeddruk dalen.

 

Voordelen

De meeste mensen ervaren minder stress en een diepere slaap wanneer ze een verzwaringsdeken gebruiken, maar sommige mensen melden ook een meer gelijkmatige ademhaling, een gevoel van veiligheid, meer energie gedurende de dag, minder snurken en minder angst.

 

Wilt u hier meer over te weten komen?

Hieronder hebben we enkele onderzoeken op een rijtje gezet die ons hebben geïnspireerd om de The NAP Lab verzwaringsdeken te ontwikkelen. Neem contact met ons op als u vragen of suggesties heeft.

E-mail ons via info@thenaplab.nl

De onderstaande onderzoeken zijn externe links:

Epidemiology of Insomnia: a Longitudinal Study in a UK Population

The Science Behind Weighted Blankets As A Treatment For ADHD

The Effects of Sleep Deprivation on Your Body

Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket

Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia

Uw winkelmandje

Uw winkelmandje is leeg

Nu winkelen